1030
(лучшее из книги Мозг Автор: Дэвид Рок)
20 авг 2014 в 19:34
1030
1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
20 авг 2014 в 19:35
1030
2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
20 авг 2014 в 19:35
1030
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
20 авг 2014 в 19:36
1030
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
20 авг 2014 в 19:37
1030
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
20 авг 2014 в 19:38
1030
6. Физические упражнения.
20 авг 2014 в 19:38
1030
7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
20 авг 2014 в 19:39
1030
8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
20 авг 2014 в 19:39
1030
9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
20 авг 2014 в 19:40
Баннерная реклама